Frederikssund Sauna Club

Om stedet

Frederikssund Sauna Club er en lille oase, hvor varme, kulde og mental ro mødes. Hos os får du ikke kun saunagus. Du får et pusterum fra hverdagen med plads til at slippe stress og tankemylder, og mærke dig selv igen. I vores hyggelige udendørs oase med kunstgræs kan du nyde varmen fra saunaen og køle kroppen ned i vores isbad - hele året. Isbadet er en vigtig del af kulde-varme-terapi. Under saunagusen kombinerer vi dufte, varme og musik med meditativ guidning, coaching og små refleksioner, der inviterer dig til at kigge indad og måske flytte dig lidt – både mentalt og personligt. Af og til har vi også tema aftenener såsom eksempelvis med sushi, tapas, cocktails og andet. Vores gusmester er også NLP-coach, og derfor handler oplevelsen ikke kun om, hvor varmt vi kan gøre det. Det handler om ro, nærvær, selvrefleksion og personlig udvikling. Vi velkomner også gæste-gusmestre, så du kan komme til at prøve noget anderledes. Vi tilbyder også børnegus, hvor temperaturen og oplevelsen tilpasses børnene. Her bliver børnene guidet på en tryg og legende måde og får små værktøjer til blandt andet ro, vejrtrækning og troen på sig selv. 🔥 Meditativ saunagus 🧊 Isbad 🌿 Hyggelig udendørs oase 🧘 Mental ro & mindre tankemylder 💭 Coaching & selvrefleksion 🌱 Fokus på personlig udvikling 👧🧒 Børnegus med guidning Frederikssund Sauna Club er for dig, der ikke bare vil have varmen – men gerne vil gå derfra med lidt mere ro i kroppen og måske også noget nyt med dig hjem.